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シャワー入浴は、お尻ニキビをできやすくするの?
日々のバスタイムは、みなさんどのようにお過ごしですか?
もっぱらシャワー派の人・湯船に浸かってゆっくり派の人それぞれの方がいらっしゃると思います。
今回は、シャワーだけの入浴はお尻ニキビをできやすくするのか?
といったことについて、解説します。
入浴方法の違いで、本当にお尻や股にニキビができやすくなるのか?
少しでも、お尻ニキビを防ぎたい・キレイにしたいという方は入浴方法に注目してみよう!
シャワーだけの入浴がお尻ニキビをできやすくする原因だった?!
仕事終わりに、シャワーをさっと浴びると気持ち良いですよね?
また、一人暮らしの場合は湯船(バスタブ)にお湯を張るのってちょっともったいない気がしてシャワーのみの入浴の人も多いと思われます。
私も、大学生や独り暮らしをしていたときは、シャワーのみの入浴でした。湯船にお湯を張っても浸かったあとは、他に使い道もあまりなく・・・(洗濯をするときに使う程度)ほぼ捨てているような状態になるので、もったいない感が強かったです。
なので、だんだんとシャワーのみの入浴になってました。もちろん、ひどく疲れたときやゆっくりとバスタイムを楽しむときもありましたが、頻度はとても少なかったです。
さて、本題のシャワーとお尻ニキビのできやすさです。
これは、私の体験談となります。上記のように、ほぼシャワーのみの入浴だった私のお尻は、ニキビが繰り返しできる状態でした。その頃は、お尻ケア商品の存在を知らなかったため、市販薬の薬用ニキビケアを使ったりしてました。また、お尻ニキビだけでなく、背中ニキビもありました。まさに、お尻ニキビができやすい状態になっていました。
仕事の関係で、一人暮らしをせず実家暮らしになったことで、お湯を湯船に張った入浴へと変わりました。実家暮らし&湯船に浸かる入浴によって、お尻ニキビや背中のニキビはできにくくなりました。
あとから分かったことですが、やはり湯船に浸かった入浴をすることはお尻ニキビをできにくくするようです。
次は、シャワーのみの入浴が、お尻ニキビをできやすくする原因についてです。
シャワーだけの入浴は、一部の肌のみが温まり身体が温まるといった効果は少ないと言えます。この状態では、身体の血行は悪く肌トラブルを起こしやすくなります。
また、シャワーの場合、十分にすすぎを行い、ボディソープなどが残らないようにすることもニキビには重要になります。このすすぎ残しは、お尻ニキビができやすくなる原因の一つなので注意が必要です。
シャワーのみの入浴の場合、このように血流の良し悪しがあり肌トラブルを起こしやすいため、お尻ニキビも同様にできやすい状態であるといえるのです。
湯船に浸かった入浴がお尻ニキビをできにくくするわけとは?
私はシャワーのみの入浴から湯船に浸かっての入浴をするようになって、本当にお尻ニキビができにくくなったことを実感したのですが、湯船に浸かったことでお尻の肌の血行が良くなったようです。このお尻の肌の血行を良くするという点がポイントとなります。
お尻は、身体の中で血流がうっ滞しやすい場所です。長時間の座位や下着・衣類などの締め付けにより、血行が悪くなりがちです。また、冷えも血行を悪くします。お尻は、皮下脂肪は多いですが、寒い環境で長い時間座っている場合は、足先を始め太もも裏・お尻へと冷えが伝わってきます。座位の場合は、動作があまりないため、ますますうっ滞しやすいのです。
この血行のうっ滞は、肌のターンオーバーに影響を与えます。血行が悪いことでターンオーバーが低下し、肌細胞の生まれ変わりの速度が低下します。このことにより、お尻の肌に古い角質が溜まり、毛穴詰まりやガサガサ肌・ゴワゴワ・黒ずみ・お尻ニキビへと肌トラブルを起こしやすくなるのです。
まさに、この状態は私のお尻そのものでした。シャワーのみの入浴で、お尻の血流は良くなかったといえます。また、元々冷え性もあるのでさらにお尻は血行がうっ滞しやすい状態だったと思います。
入浴方法が、シャワーのみから湯船に浸かった入浴へと変わったことにより、お尻の血行が良くなる機会が増え、肌のターンオーバー機能が正常化へと近づいたために、お尻ニキビできにくくなったのだと考えられます。
あまりにも熱い湯船は、かえって肌にダメージを与えますが、適温ならば身体全体の血の巡りがよくなり肌トラブルは少なくなると言われています。このように、湯船に浸かる入浴方法が血流を良くし、お尻ニキビをできにくくする方法の一つといえます。
今では、湯船に浸かった入浴方法とお尻ケア商品を使って、お尻ニキビ予防をしています。また、お尻ケアをする際にもマッサージするようにしているので血流を良くし、肌機能が低下しないようにもしています。その効果のためか、最近ではお尻ニキビができにくく、お尻の肌の状態もよくスベスベなお尻になりつつあります。
もし、お尻ニキビで悩んでいる方でシャワーのみの入浴方法の方は、ぜひ湯船に浸かった入浴へ変えてみることをおすすめします。お尻ケア商品でのマッサージも効果的です♪
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